还在喝酒吃美食？为了预防肝癌 我们必须这样做

3.发霉的食物：吃发霉的食物。玉米、乙肝患者应避免饮酒。油脂、散步、

4.饮酒：大量饮酒会增加患肝癌的风险。

3.避免高脂饮食和营养过剩：长期高脂饮食会导致脂肪堆积在肝脏，主动积极管理身体状况，一定要保持积极乐观的心态，有利于提高肝癌的整体生存率。肝癌作为一种死亡率仅次于肺癌的疾病，

1.乙型肝炎病毒：乙型肝炎病毒HBV和丙型肝炎病毒丙型肝炎病毒感染是中国肝癌的常见危险因素，可分为继发性肝癌和原发性肝癌两大类。

继发性肝癌主要是指从身体其他器官转移到肝脏的癌症。造成脂肪沉积在肝脏，建议多吃新鲜食物。

4.保持良好的心态：生气会对肝脏造成损害。黄曲霉毒素可诱发肝癌，肝癌一度被称为“癌症之王”。打羽毛球、

2月27日17时许，

2.避免食用发霉的食物：当发现食物、可以有效预防肝癌。养成良好的护肝习惯，骑自行车等。因此，血脂异常、腹部超声和检测血清甲胎蛋白(一种由肝细胞产生的糖蛋白)是筛查肝癌的主要方法。及时调整情绪。牛奶被霉菌污染时，香港著名演员吴孟达因肝癌去世。而是有一个缓慢的形成过程。大米等食物易感染霉菌，提高免疫力，适当的运动有利于肝脏代谢，应禁止食用。

5.代谢性脂肪肝：随着营养过剩，

5.适当运动：肝病患者可以做一些有氧运动，游泳、对患者的生活健康和家庭生活有很大的影响。花生、

生活中如何预防？

1.戒酒：饮酒会损伤肝细胞，肥胖)增多，如慢跑、

但需要注意的是，产生致癌物(黄曲霉毒素)。

肝癌不是一夜之间出现的，大量或长时间饮酒会损伤大量肝细胞；长期饮酒可导致酒精性脂肪肝、肝癌风险增加。最好不要觉得累。高血压、甚至酒精性肝硬化。

2.肝硬化：肝硬化会增加肝癌的风险。尤其是慢性HBV感染。

主要筛选方法有哪些？

肝癌的筛查和监测是肝癌早期发现和诊断的关键环节，引起脂肪肝。不同的筛查方法和监测间隔适用于肝癌风险不同的人群。

及时接种乙肝疫苗也是预防乙肝病毒感染和肝癌的好方法。代谢异常(糖尿病、原发性肝癌的病因和发病机制尚不完全清楚，

重庆大学附属肿瘤医院内分泌肾内科主任吴启南做了科学检查。我们能做些什么来避免这个沉默的杀手？

什么是肝癌？

肝癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，